2017年8月1日火曜日

13時半起き。

チキンラーメン食べて、デイケアへ。

計算。

晩ご飯は切干大根、素麺、山芋短冊、たらこ。

食事を終えて初めての移転したツタヤへ。

逃げ恥じ、借りた。

第1話から面白かったです。

2017年7月31日月曜日

14時半起き。

晩はステーキ。

2017年7月30日日曜日

7時起き。

録音作業終わり。

音楽を聴きまくった。

快適です。

晩ご飯はピザ、枝豆、かぼちゃジャガイモスープ。

なんか異常な食欲。

やはりお腹が空いてからの食事は良くないようです。

しかし体重はさほど増えてなく82.2kg。

音楽を聴いていると幸せ。

2017年7月29日土曜日

7時起き。

今日も喧嘩勃発。

晩ご飯の時。

齟齬が生じる。

些細なこと。

喧嘩しながらマルナカに行って、帰ってきてトイレで30分きばったら、だいぶおさまった。

それからニュース見て、らららクラシック見て戒厳令を解いた。

クラシックに関してはやっと全てのCDをHDDに収めた。

あとはポップス洋楽。

これはちょっと。

今までの作業量に比べればカス。

あとはクラシック曲の分類作業をしないといけない。

お気に入りの順にフォルダ整理する。

今日のらららクラシック、はげ山の一夜。

なぜかうちにCDがない。

これは仕入れないといけないということでアマゾンとクロネコにお世話になることに。

今日の昼ごはんは、三越の食堂で食べようとしていた。

付き合いだした頃、ここで味噌汁をぶち巻いた思い出がある。

それから行ってないので20年ぶりということになる。

蝋細工のメニューを見て、これはあかん、やめよとなった。

親子丼が1300円、ありえん！

寿だったら500円。

意地でも食べたくなくなって、南風へ。

美味しかったです。

今日の体重は昨日を維持して82.0kg。

どうもこれ以上は痩せないようだ。

しかし今日は1日3食食べている。

体内時計に合わせて食事を三回取るというのが最近言われているがなんとなく正しいと思う。

1日1食は太る、というのを経験している。

そして晩ご飯を食べたらそれからカロリーがあるものを口に入れない。

これは効果抜群の気がする。

これからはこの体重を維持することにしようと思います。

くれぐれも寝酒はしないように。

2017年7月28日金曜日

13時半起き。

ひたすらパソコンに音楽を入れていく作業を17時までした。

晩ご飯は簡単に家にあるもので。

明日の晩ご飯のためにかぼちゃとジャガイモの冷製スープを作った。

ニュース見て、ブラタモリさぬきうどん編の再放送を見た。

地理地形で現在のある姿を解き明かすブラタモリは面白い。

まさか地理地形で讃岐うどんが有名になったのかを明らかにするのにはびっくり。

それから音楽鑑賞。

ブルーノワルターの運命と田園。

感動です。

かつて運命と田園を聞いて感動したことがなかった。

これもSONYワイヤレススピーカーのおかげです。