11月5日土曜日

今日もなぜか早起きAM5時50分起き、20連勝。
昨日の体重は84.2。
体重が減っているものだからついつい油断してしまって今日はおやつにうどんを食べた。
上原うどんです。
今日は県庁の近くに遊ぼう会で講演を聴きに行っていて、帰りに上原に行こうと皆さんの意見が一致して、食べてしまた次第なのです。
引きこもりについての講演だったのですが、あまり面白くありませんでした。
人それぞれで興味をもたれた方もいらっしゃった様子ですが、周りに引きこもりで深刻になっている人を知らないので、自然と興味がわきません。
しかし僕もデイケアという社会資源がなかったならば引きこもっていたことは間違いありません。
体重の話になるのですが、いいことを思いつきました、というかこれは発見です！
昨日の晩はカレーを作ったのですが、いままでどうしても二皿食べていた。
もちろん食べ過ぎ。
しかし一皿で思いとどまったのです。
というのは余ったカレーを朝ごはんに回したら朝食が楽しみになるという発見をしたのです。
食べ過ぎないようになることはもちろん、自分の好物が朝起きたら食べられるということで、食い意地を張って早起きするという好循環が生まれる気がします。
早起きと体重減。
一挙両得です。
何しろいつも晩ご飯を作り過ぎるのに頭を悩ましていたのですが、これで悩み解消です。
明日の晩ご飯は長らく遠ざかっていたドリアを作ることにしました。
ドリアは僕の料理の中で作りすぎる代表格の料理なのです。
そして大好物でもあるのです。
しかし今日うどんを食べたのは誤算でした。
今日はデイケアで晩ご飯を頂く予定なので、ご飯をつぎ過ぎないようにして調整しないといけません。
せっかく体重を減らすための妙案をひねり出しても、おやつにうどんを食べるようなことがあっては台無しです。
しかし上原うどんは旨い・・・。

駄句、
◆　妙案を台無しにするうどんかな