2015年9月14日月曜日

4時半に目が覚めた。

これなら喫茶に出られるかもしれない。

今5時。

昨日は23時半に寝た。

しかし昨日はよく寝た。

平日に2時半とかに起きて昨日日曜日には一旦10時に起きて朝ごはんをまたツレが作ってくれたので起きて食べてそしてまた寝た。

次に起きたのが14時半。

喫茶に出ようというプレッシャーがなかったからだろうか。

とにかく体調を整えていかないことには19日20日21日のオフ会を楽しめない。

しかし、こんなてんでバラバラの起床時間では、不安です。

今日は新聞がお休みの日なので時間を持て余す。

庭の消毒でもしよう。

今日喫茶に出られたらここで報告します。

2015年9月12日土曜日PARTⅡ

ダメだった。
5時半、腹が減った。
ツレが朝ごはん作ってあげるという。
甘えた。
トマトのオムレツとパンにとろけるチーズ。
無性に腹が減っていたのでがつがつ食べてあっという間に平らげた。
そして予想していた通りおなかが起きると眠くなる。
7時に和室で横になってそのまま寝てしまった。
便をもよおした。
トイレの時計を見ると8時45分。
まだ眠たい。
でも便を出し続けるうちに目が覚めてきて、病院に行くことを決めた。
今日は多分体重が増えているだろう。
昼ご飯はごはんを少な目によそおうことにする。
しかし、睡眠が思うようにならない。
仕方ないが、19日20日21日とオフ会があるのが心配。
19日には僕が料理をふるまうことになっているのですが、心配。
今のままだとオフ会を楽しむことが不可能だ。
せっかく京都から来てくれるのに、なんとかしないといけない。
頑張ってどうにかなるものでもないし、どうすればいいだろう。
とにかく、喫茶に出ることは目標としておいて、リズムを整える努力をしないといけない。
もう来週の話、一週間後だ。

2015年9月12日土曜日

また2時半に目が覚めた。

今日は喫茶に出ようと思っていただけにこれはきつい。

このまま起きていたら8時ごろ眠たくなるは避けられない。

とにかく寝ようと思って3時ごろウィスキーをオンザロックで飲んだのですが眠たくならない。

昨日寝たのは11時だったのでまだ3時間半ほどしか睡眠がとれていない。

ここ三日間とにかく目が覚めるのが早い。

とにかく今日喫茶に出られなくとも気に病まないようにしないといけない。

出られて賞賛、でられなくて当たり前ぐらいに思っておこう。

出られるでられないにしても、とりあえず病院にはいく。

昼病院食を食べるために。

昨日の体重は88.1Kg。

前日から0.6Kg減った。

今日は晩ご飯は家で食べる。

土曜日だから。

冷蔵庫にあるものを食べないといけない。

たいしたものは作らないが、作りすぎないようにしないといけない。

今から、またベッドに潜り込もう。

結果はまた今日中にここで報告します。

眠れたらいいんだけど...。

2015年9月11日金曜日

今日は4時20分起き。

このぐらいに起きられるのなら問題ない。

しかしここ二日、朝が早い。

今日なら喫茶に出られる。

しかし今日は免許の更新手続きに行く。

一度ツレがシートベルトをしてないのを見つかって点を引かれた。

それがなかったらゴールド。

5年間免許が持つのでまあいいとする。

昨日は体重が大幅に減った。

1.2Kg減。

それでも88.7Kg。

何しろ昨日89.9Kgだった。

病院食はてきめんだ。

今日も病院食。

とにかく月から金は病院食。

家で作って食べたいのは山々だが、この体重はなんとかしないといけない。

今着ている服が合わなくなったら悲しい。

でも体重が減ったら調子が悪くなるので要注意。

自分の認知を上から見るメタ認知で自分の感情をよく監視しないといけない。

昨日はたっぷりピアノの練習をした。

今日はレッスンの日。

またどこを指摘されるか。

指摘されることはいいことだ。

自分の知らない表現を垣間見ることになる。

しかし、左手のためのノクターン。

早いパッセージのところがあるのですが、そこがなかなかうまく弾けない。

100発100中失敗せずにその部分を間違わないように早く引かないといけない。

もともと早いパッセージは苦手。

そういう曲は避けてきた。

しかしこの部分を繰り返し練習するのも問題がある。

度が過ぎるといけない。

じゃないと左手もダメになってしまう。

ところで昨日の晩右手中指にテーピングをして寝た。

いつも練習する前にテーピングするのだが、いつもしていたほうがいいようだ。

今鏡をはさんで指を動かすリハビリをしたところなんかちょっと改善の兆しが見えてきたような気が。

右手の動きを鏡に映してそれを見ながら左手を動かすのだが、脳をだますわけである。

簡単なリハビリだが効果がありそう。

今、藤井外科で診てもらっているが、そこを紹介してくださったＨさんが藤井外科の勧める治療をしていると諦めていた親指の痛みが改善されたらしい。

ＣＭ関節炎というもので、これは治らないと言われていたのが改善されてきているのだからさぞ嬉しかっただろう。

僕も藤井外科を信じて治療を続けようと思う。

それと最近朝起きることができる傾向にあるので、月曜日に喫茶に入ることを検討しよう。

昨日はへばってしまったが、それはたった1日のこと。

それで僕にはできないと諦めるのは早計。

前向きに考えようと思う。

なにごとも。

後ろ向きだったのがなんで前向き思考になったのか。

多分気候のせいかと思われる。

そろそろ新聞が来る時間です。

そういえば今日は週刊文春を買うつもり。

サカキバラが文春と新潮に文章を送りつけたのを読んでみたい。

絶歌を読んでいるからなおさら。

さあ今日1日頑張ろう！

2015年9月10日木曜日PARTⅡ

報告…。
結論。
喫茶に出られなかった。
ただデイケアには８時に来た。
それから９時半まで寝た。
まだ十分に睡眠がとれてない。
眠たい。
とてもではないが喫茶に出られなかった。
情けない。
この沈んだ気持ちの中で、いい考えは浮かばない。
喫茶に出るべきかどうするか。
まあ今晩考えよう。
ただ昼晩、病院食を食べることにしている。
体重を減らす。
しかし、AM３時ごろ腹が減って、眠ることを優先してチキンラーメンを食べた。
ダメダメ。
いいところ全然なし。
ナル男改めダメ男。
報告終わり…。