2012年7月7日土曜日

3連勝！
連勝は止まったけれども、考えてみれば、朝起きる習慣ができたのが去年の8月。
だからほぼ1年早起きできているのです。
これは早起きの習慣が身についたと言えるレベルになったということですね。
逆戻りしないように前向きに生活習慣を向上させていきたいと思います。
体重の方は84.4ｋｇで、負け。
星勘定は26勝20敗。
ここんところ勝ち負けの差が変わっていない。
減量ペースが停滞している。
もっと食べる量を減らさないといけないのか。
それとも食べる物の質を変えないといけないのか。
しかし寝酒はやめようとは思わない。
それは先日宣言した。
後退することを宣言するというのもおかしいが、寝酒はやめれん。
ほんと寝酒をやめようと思ったらなんらかのＡＡに属さないといけないと思われる。
ただ今日は久しぶりに散歩した。
しかも一人で。
北高周りのコース。
データは1時間5分歩いて、7556歩、4.911㎞、消費カロリー265.5kcal。
そして先ほど一年分の体重データを入力した。
1年前の水準に戻ったことが分かった。
目標の80kgを切るのには、5年前の水準に戻さないといけないということが分かった。
この失われた5年を取り戻すのにいったいどれくらいの年月を費やさないといけないのか。
失ったのは5年なのだから5年で取り戻せるのではないか。
全然理屈が入っていないがそのペースで戻れたらいいのではないかと考えている。
さて今からピアノを弾こう。
そういえば昨日ピアノを弾いていたら、1時間たったところでふーっと気がかすむような体験をした。
冷房の利いていない談話室で弾いていたから熱中症のごくごく初期の状態になったのではないかと思っているので、今日は冷房を利かせてピアノを弾くことにしよう。
ピアノというのはまったく電力を消費せずに楽しめる機械なわけですが、冷房をかけないといけないのだから全然エコではありません。
とにかく今日は一日充実した一日でした。
というかこの1年間充実度の高い生活を楽しんでいるような気がします。
ブータンの国王に尋ねてみれば、たぶん答えはイエスだと思います。

駄句、
◆　幸福はブータン基準満たしをり

2012年7月6日金曜日

連勝！
まずは休み癖を脱したようです。
あの双葉山も69連勝のあとに3連敗したのだから気持ちが分かります（アホ）。
体重の方は勝ちました。
84ｋｇ。
星勘定は26勝19敗。
気が緩んだ。
寝酒。
うまい！
もう寝酒をやめるなどという宣言はしません。
すごい後退です。
最近いろんなことで後退がみられる。
ピアノも最近弾いていない。
読書も最近できていない。
なんか今は、また「のだめカンタービレ」をまた最初から味わいたい気分である。
明日あたりから実行に移そう。
さあピアノの方も久しぶりに奏でてみよう。
奏でるのはノイズだが。

駄句、
◆　鼻毛抜く白髪混じりや半夏生

2012年7月5日木曜日

初日出ました！
3連敗でストップ！
連敗を止めるのは難しい、です。
◆　深海魚梅雨の底にて眠りをり・・・
さあまた100連勝を目指しての道のりが始まります・・・、ハァ～。
体重の方は84.8ｋｇで負け。
星勘定は25勝19敗。
今日は昼晩デイケアで食べたので減ることが期待されるがどうだろう。
久々に入った喫茶。
午前中一人で入ったのですが問題なかったです。
たぶん。
ご飯を食べたら新聞を読んで即、月初めの計算。
いま終わったところ。
5時間40分ぶっ続けです。
今日はブログもこのぐらいにして、帰ったらクラシックでリラックス。

駄句、
◆　連敗を続けそれでも明日はある

2012年7月4日水曜日

3連敗。
茎が折れた感じです。
二日ぶりにデイケアにきました。
今日は14時半起き。
かつ丼をかきこんでデイケアに来たら気が晴れるかなと思っていたが、やはり鉛が頭の上に乗っかっている感じ。
ところで体重の方ですが、おとといが84.0㎏、昨日が84.6㎏、と言うことで星勘定は25勝18敗。
とにかく連敗は3で止めないと。
しかし自信がない。

駄句、
◆　深い海気持が分かる深海魚

2012年7月2日月曜日

もうやけのやんぱちじゃ！
もうなんもかもどうでもええ！
くそったれ～！
はぁ～・・・。
連勝ストップ、90で。
なにしろ昨日からおかしかった。
どうでもいい気分になっていた。
なんか気分がどんよりです。
しんどい。
憂鬱。
それで、昨日やけ酒した。
そして今朝。
起きていた。
問題は気分。
だるい。
うっとおしい。
喫茶に入りたくない。
喫茶に電話を入れて、寝ることにした。
無責任男。
ダメナル男。
13時に起きた。
昼ごはんもやけくそ。
うどん2玉にメンチカツ。
体重もどうでもええ！
病院について、散歩に誘われたが、そんな気分ではない。
体重だが、土曜日の晩84.0㎏、日曜日の晩84.4㎏。
月初めなので計算の仕事もしないといけない。
面倒だ。
間違いなく梅雨のせい？

駄句、
◆　このだるさ梅雨のせいにし転嫁する