12月19日金曜日

今日は14時半起き。
証明写真の仕事が入ったので起きた。
昨日、ひとつ発見した。
デイケアで晩ご飯を食べて、それだけでは足らないので、マルナカで惣菜3品買った。
そしてレジに向かう途中にスナック菓子のコーナーがあったのでふと立ち止まって、プリングルスのフレンチコンソメを買ってしまった。
惣菜をビールとウィスキーでいただいた後、十分満足していたのだが、スナック菓子が気になっていた。
ちょっと味見するつもりで封を開けた。
そしたら止まらん。
2,3枚食べたらやめようと思っていたのが、10枚ぐらいいいだろうということになって、それでもやまらず体重のことはそっちのけで食べるだけ食べた。
プリングルスは170ｇあって、100ｇあたりのカロリーが500kｃａｌ以上。全部食べるとほぼ900ｋｃａｌもある。
だいぶ腹が落ち着いてきたところでゾーっとしだして、三分の二ぐらい食べたところでやまった。
いつものことだが、満腹になったところで必ず後悔する。
明日は食べ過ぎないようにしようと誓う。
が、明日になるとそんなことは忘れている。
食べた後に卑しい自分に毎回失望するのである。
風呂に入る前の体重測定ではかろうじてあまり太っていなかった。
しかし、既に太っている自分は、痩せないといけないのである。
痩せるのは困難であることを痛感する。

駄句、
◆　痩せるのは困難なりし冬最中