2015年1月23日金曜日

勝った！
二場所目に入った！
初日白星！
今年負けなし全勝の16連勝！
今場所も全勝優勝の期待が高まります。
よく頑張っている。
自分でほめないとほめてくれるのはツレ以外にいない。
当たり前だ。
起きて当然。
毎日喫茶を休まないのが当然。
相棒の大越さんは去年皆勤なのだ。
それに比べると僕の連勝の矮小なこと。
しかしいっぺんでも負けるとずるずるといきそうで怖い。
だからこそ起きているのかもしれない。
今日も起きるのがしんどかった。
なんでこんな苦しい思いしてまで喫茶に出んとあかんのや。
喫茶2時間働いて800円。
そのために働いているわけではない。
いや確かにちりも積もれば山となるであるが、それよりも毎日の生活のリズムを整えることで毎日を気分良く過ごしたいという気持ちのほうが大きいか？
生活のリズムを整えることはダイエットにも影響するように思う。
寝てたら代謝が悪い。
昨日は外食した。
近所の中華料理店、華宮。
いつも3品ぐらい注文するのですが、昨日は2品にとどめた。
効果はあった。
前日から0.3㎏減の85.6㎏！
88.7㎏から3.1㎏落とした！
さすがに今日はぶり返すものと思われる。
いつからだろうか？
85㎏台。
昨日の外食は、ツレに校正の手伝いをしていただいたからそのお礼に外食したのです。
するとツレは、あんまり金出したくないから2品にしたんやろという。
そんなことはない。
だから言ってやった。
何でも好きなもん飲み食いせー！と。
でも最終的には僕のダイエットに協力してもらった。
いやほんまにケチってる訳ちゃうんですよ。
このブログを読んでいる方々もケチっていると思われてしまうでしょうけどほんとにダイエットのためですから。
とにかく腹八分目の習慣を続けていきたい。
空腹感を常態化させる。
しかしドカ食いはしない。
長続きするだろうか？
不安である。
どこかで爆発しそうな気がする。
70㎏を切るという目標設定が高すぎるように思えてきた。
あかんあかん。
そんなことおもたらあかん。
初志貫徹！
起きることもダイエットも成功させたい。
しかしこういうのは精神的によくないことは明瞭だ。
無理したら精神的なものにしわ寄せが来るということはよく言われていること。
だからここにもう一つ目標を立てないといけない。
起きること、ダイエット、怒らない！
この3点セットを実現させる！
やっちゃるで～！