2012年6月15日金曜日

74連勝！
可まであと一つ。
この梅雨の時期は体調を崩すかもしれないけど、頑張って乗り切りたいと思っています。
そして体重の方は最高記録のタイ記録、84.2kg。
星勘定は16勝9敗ということになります。
しかし・・・、昨日禁断の寝酒をやってしまった。
ツレが135のビールを飲んでいる。
この135のビールは僕が飲まなくてもいいように買ったものなのです。
しかしツレが飲んでいるのを見るとむらむらと湧き出でる小悪魔。
小悪魔に負けました。
しかし飲みながらもなだれ込むように飲まずに、ビール500とハイボール1杯で済ませました。
そしてつまみも控えめにしました。
意識はなくなりませんでしたが、べろんべろん。
今日は多分体重の方は負けとなることでしょう。
今日の夕食はジャガイモ中心の野菜炒め。
食べすぎないように気をつけます。
それと今日も散歩をしました。
1時間歩きました！
7039歩、歩行距離4.575㎞、カロリー消費260kcal。
1時間歩くとこれだけカロリーを消費するというのが分かりました。
今日の散歩コースは、アップル薬局に降りて、そこから道の駅、そしてそこから11号線の北側の裏道を歩く、そしてアンジェロのところに出てきて、そこから病院に戻ってきた。
気持ちの良い汗をかきました。

駄句、
◆　寝酒して体重増を覚悟する